温度と湿度が高すぎるとストレスが掛り生産性が下がる

四季のある日本での夏・冬の作業は、作業をする環境下にて生産性を約10%下げてしまうかもしれません。
この10%の低下を危惧するか放置するかはその方次第ですが、室内が暑い環境下での作業効率は約10％下がる報告がされています。

ハーバード大学の気候・健康・地球環境センターの共同ディレクター、ジョー・アレン氏は、「私たちの脳は温度異常の影響を受けやすいという証拠があります」と述べています。
そして気候が変化するにつれて、気温の急上昇と熱波がより頻繁に発生します。

npr Heat Making You Lethargic? Research Shows It Can Slow Your Brain, Too

生産性を落とさないためには

基本的に、室内の適温での作業スピードを100とするなら、気温が上がる(下がる)ほどに効率は100から99～98～97と下がっていきます。

室温が40度を超えると作業効率が落ちるのは当たり前

当然のことながら、あまりにも室内が熱いと頭の中が「もやもや」し集中力の低下につながることは、体感的に分かります。

適温を知ること

では、人間が適温と感じるのは何度なんのでしょう？
人間が適温と感じるのは個人差はありますが22度～25度くらいがちょうどよい(±3度)とされています。
この適温の環境下での作業で生産性をキープできます。

アメリカ「npr」での適温は22度とされています。

湿度はストレスに直結？

気温と湿度は切っても切り離せない関係です。
適温環境下でも湿度が80％とジメジメしている中での環境下では、ストレスを感じてしまいます。
これを、「不快指数(ふかいしすう)」と呼び、計算で表すことが出来ます。

日本人はこの「不快指数」の数値が77を超えると不快感を感じストレスになる可能性があります。

計算方法

不快指数の計算方法は、

0.81 × 気温 + 湿度 × (0.99 × 気温 -14.3)+46.3 = 不快指数

となり、例えば気温27度で雨の日で湿度80％なら
0.81 × 27 + 80 × (0.99 × 気温 -14.3)+46.3 = 78.11
となり、不快に感じます。

湿度が不快に感じない%は約45%～65%と言われており、この間を加湿器及び除湿器でコントロールすることでストレスの低減に努めることが出来ます。

不快指数自動計算サイト : 自動計算

まとめ

室内での作業を行うにあたっての適温と快適な湿度は、

温度 : 22度～25度
室温 : 45%～65%

一つの目安・参考として頂ければ幸いです。